Hemmahelg. Sovmorgon. Lugn frukost. 4 maskiner tvätt. Lång, rask promenad. Lite läsning. Smarrig middag som mannen lagat. Tevesoffa.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Dagsintag: 1327 kcal
Dagsuttag i form av träning/motion: 415 kcal genom riktigt rask långprommis på drygt en timme! Underbart - regnet till trots!
TOTAL: 912/1300 kcal
Känsla: lugn och avslappnad - och stolt över mig själv
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Emmaboda 8 januari, 2011
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar