fredag 21 januari 2011

tunggung

Kvällens soundtrack utgörs av en egenhändigt hopsnickrad spotifyplaylist bestående av reggae-dub-ska-dancehall-rootsmix. Kalle Baah, Shabba Ranks och T.O.K. möter Toots and the Maytayls och Peter Tosh. Till exempel.

Sedan blir det På spåret och Skavlan i tevesoffan. Om jag inte somnar dessförinnan.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Dagsintag: 1429 kcal (inkl en underbar grillad bit tonfisk och ett par glas californisk chardonnay
Dagssuttag i form av motion: 788 kcal
TOTAL: 641/1300
Känsla: FIN Fredag.

Inga kommentarer: